ANTALYA HÜRSES Antalya Haber, Son Dakika, Haber, Akdeniz, NewsPortal
Giriş
    Anasayfa
    • GÜNDEM
    • GÜNCEL
    • SİYASET
    • EKONOMİ
    • YAŞAM
    • TURİZM
    • SPOR
    • DİĞER
      • MAGAZİN
      • SAĞLIK
      • KÜLTÜR-SANAT
      • SALI SOHBETLERİ
    • Resmi İlanlar
    • Gazete Arşivi
    • Video Galeri
    • Foto Galeri
    • Köşe Yazarları
    • Biyografiler
    • Anketler
    • Günün Haberleri
    • Günün Manşetleri
    • Son Dakika Haberleri
    • Yerel Haberler
    • Arşiv
    • Nöbetçi Eczaneler
    • Hava Durumu
    • Namaz Vakitleri
    • Künye
    • İletişim
  • Künye
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
  • İletişim
ANTALYA HÜRSES Antalya Haber, Son Dakika, Haber, Akdeniz, NewsPortal
  • Resmi İlanlar
  • GÜNDEM
  • GÜNCEL
  • SİYASET
  • EKONOMİ
  • YAŞAM
  • TURİZM
  • DİĞER
    • SPOR
    • MAGAZİN
    • SAĞLIK
    • SALI SOHBETLERİ
  • Anasayfa
  • Makaleler
  • Gülümsemek

Gülümsemek

Yayınlanma :

17.04.2025 12:18

Güncelleme

: 17.04.2025 12:18

Dt. Furkan Onur Yakarer

Dt. Furkan Onur Yakarer

Köşe Yazarı

Dt. Furkan Onur Yakarer

Dt. Furkan Onur Yakarer

Köşe Yazarı

TAKİP ET
  • A +
  • A -

Bugün sizinle diş sıkmanın ve stresin en büyük panzehri olan gülümsemekten bahsetmek istiyorum. 
Hayat rutininizde özellikle de bir yere yetişmeye çalışırken, bir işi halletmek için koşuştururken farkında olmadan çene ağrısı hissettiğiniz olmuştur elbette. 
Her ne kadar tam anlamıyla sebebi belli olmasa da özellikle stresli zamanlarda oldukça sık gördüğümüz bir problemdir diş sıkma. 
Medikal tedavisinin yanında en büyük tedavisinin gülümsemek olduğunu söyleyebilirim.
Gülmek, hayata bakış açımızı süreç içerisinde hem psikolojik hem hormonal olarak olumlu etkiler.
Gülümsemek ,Stres yönetiminden sorumlu hormonlardan kortizol seviyesini düzenlemede oldukça etkilidir. 
Bunun yanı sıra serotonin ve endorfin gibi mutluluğu artıran hormonların da salgılanmasında rol oynar. 
Bu hormonlar daha sakin ve etrafa olumlu bakabilmeyi sağlar. 
Bol bol gülerek vücudunuzdaki birçok kasla birlikte çene kaslarınızı da rahatlatabilir, hem fiziksel hem duyusal olarak dinlenmiş hissedebilirsiniz. 
Ayrıca gülümsemek için kullanılan mimik kaslarının somurtmaya nazaran daha az efor sarf ettiğini de bilmek gülümsemenin hediye olduğunu gösterir nitelikte. 
Bol kahkahali ve sağlıklı dişlerinizin olduğu hayat diliyorum...

Yorum Yazma Kuralları

Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.
Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı, suç veya suçluyu övme amaçlı yorumlar yapmayınız.
Küfür, argo, hakaret içerikli, nefret uyandıracak veya nefreti körükleyecek yorumlar yapmayınız.
Irkçı, cinsiyetçi, kişilik haklarını zedeleyen, taciz amaçlı veya saldırgan ifadeler kullanmayınız.
Türkçe imla kurallarına ve noktalama işaretlerine uygun cümleler kurmaya özen gösteriniz.
Yorumunuzu tamamı büyük harflerden oluşacak şekilde yazmayınız.
Gizli veya açık biçimde reklam, tanıtım amaçlı yorumlar yapmayınız.
Kendinizin veya bir başkasının kişisel bilgilerini paylaşmayınız.
Yorumlarınızın hukuki sorumluluğunu üstlendiğinizi, talep edilmesi halinde bilgilerinizin yetkili makamlarla paylaşılacağını unutmayınız.

Yorumlar

Maksimum karakter sayısına ulaştınız

Kalan Karakter:

YAZARIN DİĞER YAZILARI
09-08-2025 Nefes arası: "Kendimize dair"
02-08-2025 Bazı şeyler zamanın dışında kalır
10-07-2025 İmplantolojide Yumuşak Doku Yönetimi: Başarının Görünmeyen Kahramanı
03-07-2025 İmplant Üstü Protez: Gerçek Başarı Cerrahiden Sonra Başlar
26-06-2025 İmplant Cerrahisinde Başarı, Bazen Görünmeyeni Doğru Okuyabilmektir
19-06-2025 Porselen Laminalar Sonrası Klinik Takip ve Hasta Uyumu
12-06-2025 Lamina Sonrası Bakım: Estetik Gülüşün Kalıcılığı İçin Bilinmesi Gerekenler
05-06-2025 Gülüş Tasarımı Üzerine: Diş Etlerinin Estetikteki Yeri
29-05-2025 Gülüş Tasarımı Üzerine: Porselen Laminalar ve Dijital Planlama Süreci
23-05-2025 Gülüş Tasarımı! Kompozit Laminalar
15-05-2025 Gülüş Tasarımı: Fonksiyonel Estetikten Bireysel Sanata
08-05-2025 Diş İmplantlarında Yüzey Teknolojisi ve Başarıyı Etkileyen Faktörler
01-05-2025 Masseter Botoksunun Sunduğu Çok Yönlü Faydalar
24-04-2025 Nedir Bu Antibiyotik?
17-04-2025 Gülümsemek
10-04-2025 Stresin Çözümü Diş Sıkmanın Da Önüne Geçer Mi?
03-04-2025 Stres Yönetimi ve Buruksizmle Mücadele Yolları
27-03-2025 Mutlu Bayramlar! Küçük Tavsiyeler
20-03-2025 Diş Taşı Temizliği Mi? Aman, Dişlerim Zarar Görür Mü?

SON EKLENENLER

Başkan Çalıştıran: “18 Ağustos’ta iş bırakıyoruz”
Başkan Çalıştıran: “18 Ağustos’ta iş bırakıyoruz”
İnşaat maliyetleri yükseldi, Antalya’da daire fiyatları uçtu
İnşaat maliyetleri yükseldi, Antalya’da daire fiyatları uçtu
Birleşik Kamu-İş’ten: “İnsanca yaşamak hakkımız”
Birleşik Kamu-İş’ten: “İnsanca yaşamak hakkımız”
Altın Portakal Film Festivali, sinemacılara 9 milyon lira destek sağlayacak
Altın Portakal Film Festivali, sinemacılara 9 milyon lira destek sağlayacak
HT Spor 2025 Frekans Bilgileri ve HTSpor Canlı İzleme Rehberi
HT Spor 2025 Frekans Bilgileri ve HTSpor Canlı İzleme Rehberi
Facebook
Twitter
Instagram
YouTube
...
  • WhatsApp Kanalına Katıl

Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR kapsamında toplanıp işlenir. Detaylı bilgi almak için Veri Politikamızı / Aydınlatma Metnimizi inceleyebilirsiniz. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.

Çerez Politikası

Servisler

  • Nöbetçi Eczaneler
  • Hava Durumu
  • Namaz Vakitleri
  • Puan Durumu & Fikstür
  • Trafik Durumu

Bülten

İçerik

  • Video Galeri
  • Foto Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Günün Haberleri
  • Günün Manşetleri
  • Son Dakika Haberleri
  • Yerel Haberler
  • Arşiv

Kurumsal

  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Kategoriler

  • GÜNDEM
  • GÜNCEL
  • SİYASET
  • EKONOMİ
  • YAŞAM
  • TURİZM
  • SPOR
  • MAGAZİN
  • SAĞLIK
  • SALI SOHBETLERİ
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizdeki yazı , fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.
Copyright © 2019 Lara Medya Reklam Ticaret A.Ş. Tüm Hakları Saklıdır.

Tumeva Haber Yazılımı v2.0.8
WhatsApp İhbar

Bülten

Abone olun, gündemden uzak kalmayın!

Dikkat

Bu içerik sadece abonelere özeldir.