Bir önceki yazımızda Glutatyon ve ALA (Alfa Lipoik Asit)’nın, karaciğer yağlanmasını ve hasarını gidermedeki yardımcı rolüne değindik. Bu yazımızda ise Glutatyonun ve ALA’nın yüksek kan şekerini dengelemesi ve kilo vermedeki yardımcı rolüne değineceğiz.
GLUTATYON KİLO VERDİRİR Mİ?
Phonix Medical Jounal, 2022 yılı, cilt;4 say;2/67-71’deki bir çalışmaya öncelikle değinelim.
Bu araştırmada 24 adet erkek sıçan kullanılmıştır. Bu sıçanların koşul ve beslenmeleri 4’e ayrılmıştır. Bu gruplar;
1- Standart diyet/ normal oksijen
2- Standart diyet/ düşük oksijen
3- Yüksek yağlı diyet / normal oksijen
4- Yüksek yağlı diyet / düşük oksijen
Araştırmanın sonucunda, sıçanların karaciğer, böbrek ve beyin dokularında Glutatyon (GSH) seviyeleri ölçülmüştür. Çalışmada Glutayon açısından anlamlı artışlar görülmüştür. Karaciğer ve beyin dokusunda hipoksiye yani düşük oksijen seviyelerine ve obeziteye karşı koruyucu etkisi olurken, böbrek dokusunda olmadığı görülmüştür. Sonuç olarak, Glutatyon’un (GSH) obezite tanı ve/veya tedavisinde mevcut kriterlere destek sağlayabileceği kanaatine varılmıştır.
GLUTATYON TEDAVİSİNİN OBEZİTE CERRAHİSİ SONRASI ETKİSİ
Yapılan araştırmalar, Glutatyon tedavisinin obezite cerrahisi sonrası gelişebilecek komplikasyon riskini de azalttığı görülmüştür.
Her şeyden önce Glutatyon’un oksidatif stresi azalttığını anlamıştık. Oksidatif stresin azalması da doku iyileşmesini hızlandırarak inflamasyonu sınırlayabilir. Bu da ameliyat sonrası yara yeri sızıntısının oluşma riskini azaltabilir. Ayrıca daha önce de değindiğimiz gibi Glutatyon, bağışıklık sistemini destekleyip, ameliyat sonrası enfeksiyon riskini de azaltabilir. Tabii ki ameliyat sonrası her hasta için uygun olup olmadığı hekim tarafından değerlendirilmelidir.
GLUTATYON, KİLO VERME VE İNSULİN DİRENCİ
İnsanların yaş aldıkça, özellikle 40 yaşından sonra daha az Glutatyon ürettiğine değinmiştik. Baylor School Of Medicine’da yapılan bir çalışmaya göre; Glutatyon takviyesinin insülin direnci ve zayıflamada etkili olduğu gösterilmiştir. Glutatyon seviyeleri azaldıkça kilo verme yavaşlar ve yağ yakım hızı düşer.
GLUTATYON, OBEZİTE VE KİLO VERMEYE DESTEK İÇİN NASIL UYGULANIR?
Daha önce de anlattığımız gibi, ALA (Alfa Lipoik Asit) oksidatif stresi azaltmaya yönelik kullanılan güçlü bir takviyedir. Ayrıca Glutatyon üretimini arttırır.
Bu aşamada maksimum verimi elde etmek içi; Glutatyon ve ALA’yı birlikte (Ayrı serumlarda) verirken, yüksek doz C vitamini takviyesi ile de destekliyoruz.
ALA (Alfa Lipoik Asit); İskelet kası ve yağ hücrelerinde glikoz alımını ve kullanımını arttırıcı etki göstermektedir. Glutatyonu da arttırarak kan şekerinin hücreye girişini arttırır. Karaciğer, yağ ve kas dokusunda ortaya çıkan insülin direnci oluşumunu engeller.
Bu da iştah ve açlık hissini baskılar, azaltır.
ALA, yağ asitlerinin yakımını arttırır.
Kilolu veya obez kadınlarda yapılan çalışmalarda, ALA kullananlarda vücut ağırlığı, kalça çevresinde ve yağ kütlesinde önemli ölçüde azalma olduğunu gösteren çalışmalar mevcuttur.
Ağızdan alınan ALA ve Glutatyon’un emilimi istenilen düzeyde olmadığı için damardan uygulanması önerilir. Hastanın insülin direnci, kan şekeri seviyesi, vücut kitle indeksi belirlenerek seans sayısı belirlenir. ( 6-10 seans) Haftada 1 sıklıkla yapılmalıdır.
Kanser hastalarının kemoterapi aldığı dönemlerde, hamilelerde, emzirenlerde ve 16 yaş altında uygulanması önerilmez.
