MUTLULUK İNSANIN KENDİSİDİR

Mutsuzluk, kişinin üst düzey hedeflerini tehdit eder. Bazı durumlarda umudun sürekliliğini tehlikeye sokar. Kişinin başarıya ulaşmasındaki mekanizmaları öngörme ve önleme gücünün yetersiz kaldığı durumlar mutsuzluktur. Beklenmeyen ve önceden sezilemeyen olayların yarattığı gerilim durumlarıdır. Mutsuzluk ani olarak ortaya çıkan var olan girişi bozan yıkıcı özelliğe sahip durumlar anlamına gelir ve hayal kırıklığı yaratır. Biliyor musunuz mutsuzluğun sebep olduğu hayal kırıklığı bir çeşit dengesizlik durumudur. Kişinin uzun ve kısa dönemli hedeflerine ulaşma çabasını tehdit eder. Hayal kırıklığının yarattığı mutsuzluk durumu karar verme süresini kısıtlar en önemlisi de özbenlikle kararsızlığa  iten bir süreçtir. Kişilerin mutsuzluk anında acil tepkiler verme zorunluluğu hissetmesi yanlış hareket etme riskini doğurur. Önce planlama yapılmalı ve sükunetle çözüm yollarıyla birlikte hareket edilmeli.
Mutsuzluk ve hayal kırıklığının önüne geçmek için plan yapılmalı, kararsızlığa sürüklenmemeli, şaşkınlık yaşamadan kabullenme ruh halinde olmalı ve en önemlisi önceden sezilebilmeli.
Evet anlıyorum nasıl olacak diyorsunuz. Nasıl sezinleriz, nasıl hazırlıklı olabiliriz, önceden plan yapıp stratejik hareket edebilmek biraz  anlamsız gelebilir. Tecrübeler, önceden süregelen ilişki ve iletişim durumun farkında olmak inanın her şeyi belirleyen önemli faktörler. Mutsuzluğu yaratan kişilerle yaşananlar kaynaktır.  Önceden süregelen olayları gözden geçirmek en önemli yol göstericilerdir. Mutsuzluğu yaratan ne varsa kaynağını kurutup üstünü kapatmak gerekir. Geri dönüp bir bakın sorun yaratan olaylar ve kişiler değişmemiştir. Daha fazla yara almadan sarsılmadan mutsuzluğu ve huzursuzluğu yaratan ne varsa atın çöpe. Huzura ve mutluluğa yer açın. Çekişme, hayal kırıklığı, yenilgi, endişe ve kaygılara neden olan  ne varsa atın çöpe. 
Herkes mutlu olmayı hak eder. Mutluluk insanın içsel huzurundadır. Mutluluk insanın kendisidir.