Çağımızın Hastalığı: Çocuklarda Obezite

Sağlıksız beslenmek, hareket etmemek ve değişen alışkanlıklar nedeniyle obezite artık sadece yetişkinlerde değil, çocuklarda da oldukça sık görülüyor. Bu hastalık, çocukluk ve yetişkinlik çağında çocuklarda çeşitli hastalıklara yol açabiliyor.
Çocuklarda obezitenin hastalıklara yol açabileceğine değinen Uzm. Dyt. Saliha Karateke, beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi ve kurallara uyulması halinde bunun önüne geçilebileceğini belirtti.
Karateke, obezitenin hem genetik hem de çevresel etmenlerden kaynaklandığını da ifade ederek, "Anne ve babadan birisinde obezite varsa, çocukta olma ihtimali 2 veya 3 kat artıyor. Ebeveynlerin ikisinde de obezite varsa, bu ihtimal çok daha fazla oluyor." dedi.
Çocuklarda Obezitenin Nedenleri Nelerdir?
Beslenmenin, fiziksel aktivitelerin ve hareket etmenin bu açıdan önemli olduğundan bahseden Karatüzün, ekran başında çok fazla vakit geçirmenin de risk faktörleri arasına girdiğini söyledi. 

Karatüzün, şöyle devam etti: “Günümüz çocukları ekran başında çok fazla vakit geçiriyor ve hareketsiz kalıyor. Sağlıksız beslenme de eşlik edince buna bağlı olarak obezite ihtimali artıyor. Beslenme kısmına gelecek olursak, çocukların paketli gıdaları tüketmesini çok önermiyoruz. Özellikle çok yağlı, şekerli ve tuzlu yiyeceklerden uzak durmalarında fayda var. Aileler de bu konuda bilinçlenmeli. Çocuklara içeriği temiz olmayan hiçbir gıda verilmemeli.’’

Çocuklarda Obezite, Hangi Hastalıklara Yol Açar?

Uzm. Dyt. Karatüzün, obezitenin ileriki yaşlarda, eklem problemleri, şeker ve kalp hastalığı, karaciğer yağlanması, uyku apnesi ve astım hastalığına kadar pek çok hastalığa yol açabileceğini de sözlerine ekledi.

Çocuklarda Obezite Nasıl Tedavi Edilmeli?

Çocuklarda obezitenin tedavisinde yaşam tarzından biraz ödün verilmesi gerektiğini belirten Karatüzün; “Sağlıklı beslenme bu konunun olmazsa olmazı. Çocuklar meyve ve sebze tüketmemeyi ihmal etmemeli ve çok şekerli, yağlı ve kalorili yiyeceklerden uzak durmalı. Ayrıca porsiyonlar kontrol edilmeli, aşırı yemekten kaçınılmalı. Bunların yanında her gün en az 1 saat fiziksel aktivite yapılmalı. Ekran süresi de mutlaka azaltılmalı ve aileler çocuklarına bu konularda destek olmalı.’’ diye konuştu.