ANTALYA HÜRSES Antalya Haber, Son Dakika, Haber, Akdeniz, NewsPortal
Giriş
    Anasayfa
    • GÜNDEM
    • GÜNCEL
    • SİYASET
    • EKONOMİ
    • YAŞAM
    • TURİZM
    • SPOR
    • DİĞER
      • MAGAZİN
      • SAĞLIK
      • KÜLTÜR-SANAT
      • SALI SOHBETLERİ
    • Resmi İlanlar
    • Gazete Arşivi
    • Video Galeri
    • Foto Galeri
    • Köşe Yazarları
    • Biyografiler
    • Anketler
    • Günün Haberleri
    • Günün Manşetleri
    • Son Dakika Haberleri
    • Yerel Haberler
    • Arşiv
    • Nöbetçi Eczaneler
    • Hava Durumu
    • Namaz Vakitleri
    • Künye
    • İletişim
  • Künye
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
  • İletişim
ANTALYA HÜRSES Antalya Haber, Son Dakika, Haber, Akdeniz, NewsPortal
  • Resmi İlanlar
  • GÜNDEM
  • GÜNCEL
  • SİYASET
  • EKONOMİ
  • YAŞAM
  • TURİZM
  • DİĞER
    • SPOR
    • MAGAZİN
    • SAĞLIK
    • SALI SOHBETLERİ
  • Anasayfa
  • SAĞLIK
  • SALI GRUBU’NDA GÜNDEM SAĞLIK

SALI GRUBU’NDA GÜNDEM SAĞLIK

Salı Sanayici ve İşadamları Grubu, 2016 yılının ilk toplantısını gerçekleştirdi. Toplantıya Anadolu Hastanesi Dahiliye Uzmanı Uz. Dr. Özkan Aydın, Diyetisyen Mine Şatana ve Spor Eğitmeni Meltem Çoban katıldı

Yayınlanma :

09.01.2016 13:58

Güncelleme :

09.01.2016 13:58

TAKİP ET
SALI GRUBU’NDA GÜNDEM SAĞLIK
SALI GRUBU’NDA GÜNDEM SAĞLIK
  • A +
  • A -

Salı Sanayici ve İşadamları Grubu, 2016 yılının ilk toplantısını Antalya Tenis İhtisas Kulübü’nde (ATİK) gerçekleştirdi. Muharrem KOÇ başkanlığında gerçekleştirilen toplantı da Anadolu Hastanesi Dahiliye Uzmanı Uz. Dr. Özkan Aydın, Diyetisyen Mine Şatana ve Spor eğitmeni Meltem Çoban sağlıklı yaşam hakkında bilgiler verdi. Ayrıca geçen hafta yapılan check-up ve kan tahlillerinin yorumları yapılarak üyelere sağlık puanı verildi.

İBRAHİM ŞENCAN YILDIZLI 10 ALDI

Dahiliye Uzmanı Uzm.Dr. Özkan Aydın, Salı Grubu üyelerinin kan testlerini değerlendirip herkese not verdi. Önemli olanın kişinin yaşam kalitesi ve sağlık bilinci olması gerektiğini belirten  aydın, “Bunun için hekim olarak görevimiz, sadece hasta olanları ilaçla tedavi etmek değil, kişilerin sağlığı konusunda farkındalığını geliştirmek ve sağlığını korumakta asıl görevin kendisine düştüğünü göstermektir. Herkesin sağlığını koruması için içindeki potansiyelin farkında olarak harekete geçmesi yeterlidir. Bu konuda yeterli motivasyonu sağlamakta biz hekimlerin önceliğidir” dedi ve Salı Grubu üyelerinden 84 yaşındaki İbrahim Şencan’a ise tahlil sonuçlarında en yüksek puan olan yıldızlı 10 verdi.

Doğru Beslenmenin Önemi

Diyetisyen Mine Şatana yaptığı konuşmada; “Açlık kan şekeri ve kolesterol yüksekliği genetik faktörler olmakla birlikte; bunların sizde de yüksek olması kaderiniz değildir.

Doğru beslenerek risk faktörlerinizi kendinizden uzak tutabilirsiniz.

Şeker, her türlü tatlı ve basit karbonhidrat dediğimiz beyaz un, pirinç, patates ve çok tatlı meyvelerden; ayrıca doymuş yağ içeriği yüksek olan şarküteri grubundan uzak durduğunuz ve düzenli aktivite yaptığınız sürece sağlığınızı garanti altına almış olursunuz” diye konuştu.

Egzersizin önemi:

Sağlıklı ve uzun bir yaşam için egzersizin hayatımızdaki çok büyük önemi olduğunu belirten Spor eğitmeni Meltem Çoban “Son yıllarda teknolojinin ilerlemesi ile artan hareketsiz yaşam, sağlıksız beslenme alışkanlıkları, obezite, bel-boyun-sırt rahatsızlıkları vb.. bir çok omurga rahatsızlığını beraberinde getirmiştir.Kısa sürede etkili ve hızlı sonuç alınan Reformer(Aletli) Pilates dersleri; Postür düzeltici etkisinin yanı sıra, çeşitli omurga rahatsızlıkları tedavilerini destekleyici egzersizleri ile etkili bir egzersiz yöntemi olarak kabul edilmiştir. Günlük yaşantımızda her gün yapacağımız 35-40 dakikalık yürüyüşler bile yaşam kalitemizi arttıracak çok basit egzersizlerden biridir” dedi.

Yorum Yazma Kuralları

Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.
Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı, suç veya suçluyu övme amaçlı yorumlar yapmayınız.
Küfür, argo, hakaret içerikli, nefret uyandıracak veya nefreti körükleyecek yorumlar yapmayınız.
Irkçı, cinsiyetçi, kişilik haklarını zedeleyen, taciz amaçlı veya saldırgan ifadeler kullanmayınız.
Türkçe imla kurallarına ve noktalama işaretlerine uygun cümleler kurmaya özen gösteriniz.
Yorumunuzu tamamı büyük harflerden oluşacak şekilde yazmayınız.
Gizli veya açık biçimde reklam, tanıtım amaçlı yorumlar yapmayınız.
Kendinizin veya bir başkasının kişisel bilgilerini paylaşmayınız.
Yorumlarınızın hukuki sorumluluğunu üstlendiğinizi, talep edilmesi halinde bilgilerinizin yetkili makamlarla paylaşılacağını unutmayınız.

Yorumlar

Maksimum karakter sayısına ulaştınız

Kalan Karakter:

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Mersin’de görme engellilere bağımsız yaşam eğitimi
Mersin’de görme engellilere bağımsız yaşam eğitimi
Doç. Dr. Eda Küçüktülü, birinci yılda elde edilen başarıları ve farklılıkları anlattı
Doç. Dr. Eda Küçüktülü, birinci yılda elde edilen başarıları ve farklılıkları anlattı
Alanya’da ’aort koarktasyon’ işlemi gerçekleştirildi
Alanya’da ’aort koarktasyon’ işlemi gerçekleştirildi
Yazın en sık yapılan beslenme hatalarına dikkat çekti
Yazın en sık yapılan beslenme hatalarına dikkat çekti

SON EKLENENLER

Sakladıkları 90 bin TL kül olan aile Merkez Bankası’na başvurdu
Sakladıkları 90 bin TL kül olan aile Merkez Bankası’na başvurdu
Tatilde bir terlik hayatını aldı!
Tatilde bir terlik hayatını aldı!
Antalya'da şok istifa! Genel Sekreter Cansel Çevikol istifa etti
Antalya'da şok istifa! Genel Sekreter Cansel Çevikol istifa etti
Tekne yüklü römorka çarpan motosikletli kaskı sayesinde hayatta kaldı
Tekne yüklü römorka çarpan motosikletli kaskı sayesinde hayatta kaldı
Akdeniz’de asfalt çalışmaları sürüyor
Akdeniz’de asfalt çalışmaları sürüyor
Facebook
Twitter
Instagram
YouTube
...
  • WhatsApp Kanalına Katıl

Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR kapsamında toplanıp işlenir. Detaylı bilgi almak için Veri Politikamızı / Aydınlatma Metnimizi inceleyebilirsiniz. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.

Çerez Politikası

Servisler

  • Nöbetçi Eczaneler
  • Hava Durumu
  • Namaz Vakitleri
  • Puan Durumu & Fikstür
  • Trafik Durumu

Bülten

İçerik

  • Video Galeri
  • Foto Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Günün Haberleri
  • Günün Manşetleri
  • Son Dakika Haberleri
  • Yerel Haberler
  • Arşiv

Kurumsal

  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Kategoriler

  • GÜNDEM
  • GÜNCEL
  • SİYASET
  • EKONOMİ
  • YAŞAM
  • TURİZM
  • SPOR
  • MAGAZİN
  • SAĞLIK
  • SALI SOHBETLERİ
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizdeki yazı , fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.
Copyright © 2019 Lara Medya Reklam Ticaret A.Ş. Tüm Hakları Saklıdır.

Tumeva Haber Yazılımı v2.0.7
WhatsApp İhbar

Bülten

Abone olun, gündemden uzak kalmayın!

Dikkat

Bu içerik sadece abonelere özeldir.