KONYSİAD’ta gündem egzersiz

KONYSİAD olağan toplantısını gerçekleştirdi. Toplantının açılış konuşmasını ise KONYSİAD Başkanı İlhami Kaplan yaptı.  Derneğin çalışmalarıyla ilgili bilgiler aktaran Kaplan, sağlıklı bireylerin sağlıklı toplumlar oluşturduğunu, sağlıklı ve doğru işleyen toplumların da dünyanın düzenini, refahını ve devamlılığını sağladıklarını vurgulayan Kaplan, kelebek  etkisini hatırlatarak bağlantısallığın önemine inananlardan olduğunu dile getirdi.
 
ÖMRÜ UZATIYOR
Şentürk, egzersizin ömrü uzattığını bilimsel araştırmalardan örnekler sunarak anlattı. Son 15 yıldır egzersizin insan ömrüne değer olarak ne kadar süre kattığıyla ilgili büyük insan toplulukları üzerinde araştırmalar yapıldığını belirten Şentürk, 13 yıl boyunca takip edilen 6 bin 100 kişi üzerinde yapılan ölüm riski araştırmasına göre; fiziksel aktivite derecesi ne kadar fazlayla ölüm riskinin o kadar az olduğunun ortaya çıktığını söyledi.
 
 
OBEZİTENİN GETİRDİĞİ RİSKLER
 
Obezlerin zayıflamasa bile sporla ilişkilerini koparmaması gerektiğine dikkat çeken Şentürk, “Biz, şişman bireyleri diyet veya sporla zayıflatmaya çalışıyoruz. Zayıflama elbette önemli ama zayıflamadıklarında diyeti de sporu da bırakıyorlar ve yine kötü ölüm riskine ulaşıyorlar. Obez bir birey zayıflamasa bile sporla ilişkisini koparmadığı zaman obezitenin getirdiği sağlık risklerini indiriyor” şeklinde konuştu. Toplantı soru-cevap bölümünün ardından Spor Yazarları Derneği Başkanı Şifa Çiçek KONYSİAD Spor Komitesi Başkanı Hakan İrban Üye Ortopedist Dr. Mustafa Kemal Altunlu'nun plaket takdimi ile son buldu.