Antalya son yılların en sıcak yaz mevsimini yaşıyor. Artan sıcaklar yüksek nem ile buluşunca özellikle günün belli saatlerinde dışarıda nefes almak zorlaşıyor. Sıcak havalar arttıkça baş ağrısı artma sıklığı da artıyor. Uzun süredir hayal kurulan, programlar yapılan yaz mevsimini keyifle geçirirken ağrıyla karşılaşmamak gerekiyor. Özellikle migren ağrısı çekenler mevsim geçişlerinden en çok etkilenen grup arasında yer alırken buna birde sıcağın etkisi eklenmemeli. Güneş ışınlarının çok dik vurduğu saatlerde güneş ışınlarından kendimizi koruyarak ve su tüketimimizi arttırarak vücuda yardımcı olmalıyız.
Serinlemek isterken de dikkat etmemiz konular var. Sıcak ortamdan direk klimalı soğuk ortama geçtiğimizde de vücuda zarar verebiliyoruz. Buda belli bir süre sonra baş ağrısının oluşmasına neden oluyor. Tatilimizi ağrıyan bir baş ile değil eğlenceli hale getirmek bizlerin dikkatinde.
Yorumlar
Kalan Karakter: