TATİLE ÇIKMADAN ÖNCE TÜKENİYORUZ!

Ancak günümüzde pek çok insanın muzdarip olduğu tatil öncesi tükenmişlik sendromu, tatil heyecanını gölgeleyebiliyor. Psikiyatr Uzm. Dr. Orhan Karaca, konuyla ilgili şunları söyledi; “Kocaman bir yılın ardından kısa bir süre tatil yapabiliyor olmak, kişinin beklentisinin yükselmesine ve çok iyi bir planlama yapma ihtiyacı duymasına neden oluyor. Tatil öncesi işleri toparlama stresine bir de tatil alışverişi ve planlamalar eklenince sıkıntılı bir döneme girilmiş oluyor. Tatil için binlerce seçenek arasından birini seçmek her zaman diğer seçeneklerden birinin çok daha iyi olma ihtimalini de içerisinde barındırıyor. Kişi seçimini yaparken, sonradan pişman olmanın ve yaptığı planın o kadar da iyi olmayabileceğinin endişesiyle sürekli bir stres altında oluyor. Sahip olduğu kısa tatil süresini en iyi şekilde değerlendirmesi gerektiği düşüncesi, yaptığı planda çıkabilecek aksilikler, yokluğunda aksayabilecek işler ve döndükten sonra kendisini bekleyen yoğun bir iş dönemi de eklenince tatil, keyif vermekten çok eziyete dönüşebiliyor. Kişilerin içerisinde bulunduğu bu tarz durumları tükenmişlik sendromu olarak adlandırmak mümkün.”