Yaz mevsiminin etkisini giderek artırdığı bugünlerde, Kepez Belediyesi Sağlık Merkezi, özellikle çocukları olan aileleri bilgilendirmek amacıyla bir dizi öneri ve uyarılarda bulundu. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Burak Emre Demir, yaz sıcaklarının küçük çocuklar ve bebekler üzerinde ciddi sağlık riskleri oluşturabileceğini belirterek, ailelerin dikkatli olması gerektiğini vurguladı.
Dr. Demir, güneş ışınlarının dik geldiği 10.00 ile 16.00 saatleri arasında çocukların doğrudan güneşe çıkarılmaması gerektiğini söyledi. Bu saatlerde güneşe maruz kalmanın cilt yanıkları ve vücudun aşırı ısınması gibi ciddi sağlık problemlerine yol açabileceğine dikkat çekti. Çocukları açık havaya çıkarırken dikkat edilmesi gereken en önemli noktalardan birinin fiziksel koruma olduğunu ifade eden Dr. Demir, "Çocuklara, mümkünse geniş siperlikli şapkalar takılmalı, açık renkli, pamuklu veya keten uzun kollu kıyafetler tercih edilmeli" dedi. Güneşten korunmak amacıyla en az 30 ya da 50 faktörlük çocuklara özel güneş kremlerinin, güneşe çıkmadan 30 dakika önce uygulanması gerektiğini hatırlatan Demir, bu kremlerin her iki saatte bir veya deniz-havuz sonrasında mutlaka yenilenmesi gerektiğini vurguladı.
Artan sıcaklıklarla birlikte çocuklarda sıvı kaybının hızlandığını belirten Dr. Demir, çocukların bol sıvı tüketmesi gerektiğini söyledi. Dr. Demir, "İlk 6 ayda anne sütüyle beslenen bebeklerde emzirme sıklığı artırılmalı. 6 aydan büyük bebeklerde ise su, mevsim meyveleri, yoğurt ve ev yapımı ayran gibi sıvı takviyesi sağlayan gıdalar tüketilmelidir" dedi.
Dr. Demir, özellikle yaz aylarında kısa süreli bile olsa çocukların araç içinde bırakılmaması gerektiğini hatırlattı. Kapalı araçların iç sıcaklıklarının çok hızlı bir şekilde yükseldiğini, bu durumun çocuklarda bayılma, iç organ hasarı ve hayati tehlikeye yol açabileceğini söyledi. Dr. Demir, "Klimaya güvenmek yanlış olur. Araç çalışmayı durdurduğunda içerideki sıcaklık dakikalar içinde tehlikeli seviyelere ulaşabilir" diye uyardı.
Yaz aylarında gıda bozulmalarının da arttığını belirten Dr. Demir, dışarıda açıkta satılan gıdaların tüketilmemesi gerektiğini belirterek, "Evde hazırlanan yiyecekler taze olmalı, hemen tüketilmeli. Bozulmuş gıdalar ishal, kusma ve ateşe yol açarak ciddi sağlık problemleri oluşturabilir" diye söyledi.
Yorumlar
Kalan Karakter: