Güneş kremini doğru kullanıyor muyuz?

Cilt sağlığını korumanın en temel adımlarından biri güneş kremi kullanımıdır. En az 30 SPF içeren ürünler, düzenli uygulandığında cildi korur ve daha genç bir görünüm sağlar.

Yayınlanma :

15.02.2026 13:16

Güncelleme :

15.02.2026 13:16

Çoğu kişi güneş kremini yanlış kullanıyor. Bilinenin aksine, güneş kremini yalnızca yaz aylarında kullanmak oldukça yanlış bir alışkanlıktır. Güneş kremini sadece yazın değil, yılın her günü kullanmaya özen göstermeli ve bunu bir rutin hâline getirmeliyiz. Çünkü güneş, cildimizde erken yaşlanma belirtilerini ve lekeleri artırırken, cilt kanseri riskini de yükseltir. Güneş kremi ise cildimizi güneşin olumsuz etkilerinden korur.

Düzenli kullanım sayesinde erken yaşlanma belirtileri en aza iner ve cilt daha parlak, daha genç bir görünüme kavuşur.

Güneş kremini doğru kullanıyor muyuz?

Leke oluşumunu engelleyen güneş kremi, mevcut lekelerin artmasını da önler ve cildi korur. Düzenli kullanımda cilt kanseri riski azalır.
Bu nedenle her gün en az 30 SPF güneş kremi, dışarı çıkmadan 15–20 dakika önce sürülmeli ve gün içerisinde 2–3 saatte bir yenilenmelidir. Ayrıca güneş kremi kullanmak için yalnızca güneşli havaları beklememeliyiz.

Ayşegül Güneş

Yorum Yazma Kuralları

Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.
Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı, suç veya suçluyu övme amaçlı yorumlar yapmayınız.
Küfür, argo, hakaret içerikli, nefret uyandıracak veya nefreti körükleyecek yorumlar yapmayınız.
Irkçı, cinsiyetçi, kişilik haklarını zedeleyen, taciz amaçlı veya saldırgan ifadeler kullanmayınız.
Türkçe imla kurallarına ve noktalama işaretlerine uygun cümleler kurmaya özen gösteriniz.
Yorumunuzu tamamı büyük harflerden oluşacak şekilde yazmayınız.
Gizli veya açık biçimde reklam, tanıtım amaçlı yorumlar yapmayınız.
Kendinizin veya bir başkasının kişisel bilgilerini paylaşmayınız.
Yorumlarınızın hukuki sorumluluğunu üstlendiğinizi, talep edilmesi halinde bilgilerinizin yetkili makamlarla paylaşılacağını unutmayınız.