Güneş cildinizi sessizce yaşlandırıyor!

Yaz mevsimi ne kadar deniz, kum, güneş üçlüsüyle hayatımıza neşe katıyor olsa da bu güzel mevsimde göz ardı edilmemesi gereken belki de en önemli konulardan birisi cilt sağlığımızdır. Yaz mevsiminde güneş kremi kullanmak, kesinlikle atlanmaması gereken rutinlerinizin arasında yer almalı. İşte yaz mevsiminde güneş kreminin önemini Dermatoloji Uzmanı Hale Şener bizler için aktardı.

Güneş Işınları Erken Yaşlanma Belirtilerini Hızlandırıyor

Güneşin yararları kadar bir o kadar da zararı olduğunu dile getiren Şener, “Güneş ışınları, UV (ultraviyole) ışınları aracılığıyla cildimize ulaşarak, zamanla cilt kanseri riskini artırabilir. Aynı zamanda UVB ışınları, ciltte yanıklara neden olurken, UVA ışınları ciltte yaşlanma belirtilerini hızlandırır. Bu belirtilerin hızlanmasıyla birlikte de erken yaşta kırışıklıklar, lekeler ve cilt elastikiyetinin kaybı gibi problemlerle karşı karşıya kalınabilir.” ifadelerini kullandı.

Güneş Kremi Cildimize Kalkan Etkisi Yaratıyor

Güneş kreminin cildimiz ve yüzümüz için adeta bir koruyucu kalkan oluşturduğunu belirten Şener, güneş kreminin yaz kış denilmeden her mevsim sürülmesi gerektiğini ancak yaz aylarında özellikle kullanımına dikkat edilmesi gerektiğini belirtti. SPF’nin değerinin de güneşin zararlı etkilerine karşı ne kadar koruma sağladığını gösterdiğini hatırlatan Şener, “Mutlaka en az SPF 30 olan ürünler tercih edilerek kullanılmalı ve asla ihmal edilmemelidir.” dedi.

Güneş Kremi Doğru Uygulanmalı

Güneş kreminin doğru kullanımına da vurgu yapan Şener, “Güneş kremi cilde yeterli miktarda uygulanmalı. Yüz için bir çay kaşığı, vücut için ise bir avuç güneş kremi yeterli olacaktır.” dedi. Güneş kreminin, dışarıya çıkmadan en az 30 dakika önce uygulanması gerektiğini de hatırlatan Şener, “Güneş kreminizi gün içerisinde iki saatte bir de yenilemeyi unutmayın” ifadelerini kullandı.

Cilt Tipine Uygun Güneş Kremleri Seçilmeli

Güneş kremi seçiminin de çok önemli olduğunu belirten Şener, mutlaka hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı koruma sağlayan geniş spektrumlu bir ürün tercih edilmesi gerektiğini ve cilt tipimize uygun ürünü seçmemiz gerektiğini belirtti. Sıcak yaz günlerinde cildimizi korumanın küçük ama etkilerle yöntemlerle mümkün olabileceğini ifade eden Şener, “Cildinizi koruduğunuz takdirde yazın ve güneşin tadını doyasıya çıkartarak, keyifli bir yaz geçirebilirsiniz” dedi.