Yaz aylarının gelmesi sıcakların da gelmesi anlamını taşıyor. Üstelik bu sene sert bir giriş yapan yaz ayı, yüksek sıcaklıklarla vatandaşı canından bezdirdi bile.
Bu sıcaklıklar insanlara bazı rahatsızlıklar verebiliyor. Bunların başında güneş çarpması ve sıcak çarpması geliyor. Bu iki rahatsızlık halk arasında birbiri ile de çok karıştırılabiliyor. Peki farkları neler?
Nöroloji Uzmanı Doktor Sevim Hepçok: ‘‘ Bu iki sağlık problemi arasındaki farkları bilmek, doğru ve etkili bir tedavi süreci için oldukça önemlidir’’ diyerek güneş çarpmasını şu şekilde açıkladı: ‘‘Güneş çarpması, doğrudan güneş ışığına maruz kalmanın bir sonucu olarak ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. Uzun süre güneş altında kalmak, vücut sıcaklığının aniden yükselmesine ve bununla birlikte bazı ciddi belirtilerin ortaya çıkmasına neden olabilir’’
Güneş çarpmasının belirtileri hakkında konuşan Doktor Hepçok: ‘‘ Güneş Çarpmasının belirtileri, Yüksek vücut sıcaklığıdır ki bu da 40°C ve üzeri olarak olur genelde. Kuru ve kızarmış cilt, hızlı ve güçlü nabız, baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı ve kusma ve bilinç kaybı veya bayılma olarak sıralanabilir’ dedi.
‘Güneş çarpması, acil tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir durumdur’ diyen Doktor Hepçok: ‘‘ Bu durumda, kişinin serin bir ortama alınması, giysilerinin çıkarılması ve vücudunun soğutulması gereklidir. Güneş çarpmasından korunmak için, güneş ışınlarının en dik geldiği saatlerde yani, 11:00 ile 15:00 saatleri arasında, dışarı çıkmaktan kaçınılmalı, şapka ve güneş kremi kullanılmalı ve bol sıvı tüketilmelidir’ dedi.
Sıcak Çarpması Nedir?
Nöroloji Uzmanı Doktor Sevim Hepçok: ‘‘Sıcak çarpması ise, genel olarak yüksek sıcaklık ve nem nedeniyle vücut ısısının kontrol edilememesi sonucunda ortaya çıkar. Sıcak çarpması, sadece güneş altında değil, yüksek sıcaklıklarda ve yeterince serinlemeyen kapalı alanlarda da meydana gelebilir. Sıcak çarpmasının belirtileri şunlardır’’ diyerek belirtileri sıraladı: ‘‘ Yoğun terleme, kas krampları, halsizlik ve yorgunluk, baş ağrısı’’
Sıcak çarpması, vücudun terleme mekanizmasının bozulmasıyla sonuçlanır ve bu da vücut sıcaklığının tehlikeli seviyelere çıkmasına neden olabilir. Sıcak çarpması yaşayan kişilere, serin ve gölgeli bir ortam sağlanmalı, üzerlerindeki fazla giysiler çıkarılmalı ve sıvı alımı artırılmalıdır.
Farklar ve Önlemler
Özetle, güneş çarpması doğrudan güneş ışığına maruz kalmaktan kaynaklanırken, sıcak çarpması genel olarak yüksek sıcaklık ve nemli ortamlardan kaynaklanır. Her iki durum da ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir ve acil müdahale gerektirebilir. Önlemler açısından ise, bol sıvı tüketimi, serin ortamlarda bulunma ve uygun giysiler giyme her iki duruma karşı da koruyucu olacaktır.
Güneşin ve sıcak havaların tadını çıkarırken, bu tehlikelerin farkında olmak ve gerekli önlemleri almak, sağlığımızı korumak adına büyük önem taşır. Unutmayalım ki, sağlıklı bir yaz geçirmek için bilinçli olmak ve tedbirli davranmak şarttır.
Yorumlar
Kalan Karakter: