ANTALYA HÜRSES Antalya Haber, Son Dakika, Haber, Akdeniz, NewsPortal
Giriş
    Anasayfa
    • GÜNDEM
    • GÜNCEL
    • SİYASET
    • EKONOMİ
    • YAŞAM
    • TURİZM
    • SPOR
    • DİĞER
      • MAGAZİN
      • SAĞLIK
      • KÜLTÜR-SANAT
      • SALI SOHBETLERİ
    • Resmi İlanlar
    • Gazete Arşivi
    • Video Galeri
    • Foto Galeri
    • Köşe Yazarları
    • Biyografiler
    • Anketler
    • Günün Haberleri
    • Günün Manşetleri
    • Son Dakika Haberleri
    • Yerel Haberler
    • Arşiv
    • Nöbetçi Eczaneler
    • Hava Durumu
    • Namaz Vakitleri
    • Künye
    • İletişim
  • Künye
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
  • İletişim
ANTALYA HÜRSES Antalya Haber, Son Dakika, Haber, Akdeniz, NewsPortal
  • Resmi İlanlar
  • GÜNDEM
  • GÜNCEL
  • SİYASET
  • EKONOMİ
  • YAŞAM
  • TURİZM
  • DİĞER
    • SPOR
    • MAGAZİN
    • SAĞLIK
    • SALI SOHBETLERİ
  • Anasayfa
  • SAĞLIK
  • DİYABETLİ HASTA SAYISI ARTIYOR

DİYABETLİ HASTA SAYISI ARTIYOR

14 Kasım Dünya Diyabet Günü dolayısıyla açıklamalarda bulunan endokrinoloji ve metabolizma uzmanları doktor Erdem Türemen ve doktor Ayşe Serap Yalın, hareketsiz yaşam tarzı, sağlıksız beslenme ve obezitedeki artışın diyabetli hasta sayısını artırdığına dikkat çekti

Yayınlanma :

13.11.2015 13:40

Güncelleme :

13.11.2015 13:40

TAKİP ET
DİYABETLİ HASTA SAYISI ARTIYOR
DİYABETLİ HASTA SAYISI ARTIYOR
  • A +
  • A -

Çağımızın salgını olarak belirtilen diyabet hastalığı, toplumda her ne kadar giderek yaygınlaşsa da bu hastalığı iyi bir takip ve hasta uyumuyla kontrol altına almak mümkün oluyor.  Endokrinoloji ve metabolizma uzmanları doktor Erdem Türemen ve doktor Ayşe Serap Yalın, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü’nde diyabet hastalığıyla ilgili dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında bilgi verdi. Diyabetin çeşitli organlarda yarattığı tahribatlarla istenmeyen sonuçlara kadar ilerleyebildiğini belirten uzmanlar, diyabet konusunda bilinçli hareket edip tedaviye uyum gösteren hastaların yaşam kalitelerinin düşmeyeceğini söyledi.

 

DURUMDAN HABERSİZLERK

Dr. Erdem Türemen, diyabet hastası olan insanların yaklaşık üçte birinin durumlarından haberdar olmadıklarının altını çizdi. Dr. Türemen, hastalığın bu denli artmasının bilinen ya da bilinmeyen pek çok nedeni ol duğunu belirterek şunları söyledi: “Toplumda daha yaygın olarak görülen Tip 2 diyabete neden olan faktörlerin en başında kilo sorunu geliyor. Çünkü diyabet obeziteyle, vücut yağlanmasıyla ilişkili bir hastalık. Tabi obezitenin de birçok nedeni var. Hareketsizlik, TV seyretme saatlerinin artması ve beslenme problemlerinin hastalığı tetikleyen en önemli etkenler.”

 

Pre-diyabette kilo kontrolü önemli

Gizli şeker olarak bilinen pre-diyabet döneminde gerekli tarama testleriyle önlem almanın, diyabete erken yakalanma riskini düşürdüğünü söyleyen Dr. Türemen,  “Pre-diyabet döneminde diyabeti yavaşlatan ilaçlar kullanmak gerekebiliyor. İlaç kullanmadan önce hastalara, beslenmelerini düzeltmelerini ve hareketli olmalarını öneriyoruz. Önemli olan, pre-diyabet döneminde kilo kontrolünü sağlayabilmektir” dedi. HABER MERKEZİ

Doğru egzersiz için ipuçları-

Diyabet hastalığında doğru egzersiz yapmanın önemli olduğuna dikkat çeken Dr. Ayşe Serap Yalın ise diyabetli kişiler için egzersizin ipuçlarını veriyor:

• Egzersize yavaş ve düşük hızda başlayıp giderek tempoyu artırın. Kendinizi aşırı zorlamayın.

• Yanınızda her zaman diyabet hastası olduğunuzu belirten bir yazı, bileklik vb. taşıyın.

• Haftada 3-5 kez yürüyüş yapın.

• Ayak probleminiz varsa yüzme ve bisiklet gibi ayağa daha az yük bindiren sporları tercih edin.

• Spor ayakkabınızı ve spor kıyafetlerinizi her an görebileceğiniz yerlerde tutun. Böylece egzersiz her an aklınızda olacaktır.

• Ayaklarınızı sık sık kontrol edin (kızarıklık, su toplaması vb).

• Egzersiz süresince yanınızda glukoz kaynağı besinler bulundurun.

• Geç vakitlerde egzersizden kaçının, tek başınıza egzersiz yapmayın.

•Adımsayar kullanın ve 10.000 adımı hedefleyin. Bilimsel çalışmalar adımsayar kullananların, kullanmayanlara göre 2.500 adım daha fazla attığını ve daha fazla kilo verdiğini gösteriyor.

• Yeterli miktarda su için.

• Egzersiz öncesi ve sonrası kan şekerinizi ölçün

Yorum Yazma Kuralları

Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.
Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı, suç veya suçluyu övme amaçlı yorumlar yapmayınız.
Küfür, argo, hakaret içerikli, nefret uyandıracak veya nefreti körükleyecek yorumlar yapmayınız.
Irkçı, cinsiyetçi, kişilik haklarını zedeleyen, taciz amaçlı veya saldırgan ifadeler kullanmayınız.
Türkçe imla kurallarına ve noktalama işaretlerine uygun cümleler kurmaya özen gösteriniz.
Yorumunuzu tamamı büyük harflerden oluşacak şekilde yazmayınız.
Gizli veya açık biçimde reklam, tanıtım amaçlı yorumlar yapmayınız.
Kendinizin veya bir başkasının kişisel bilgilerini paylaşmayınız.
Yorumlarınızın hukuki sorumluluğunu üstlendiğinizi, talep edilmesi halinde bilgilerinizin yetkili makamlarla paylaşılacağını unutmayınız.

Yorumlar

Maksimum karakter sayısına ulaştınız

Kalan Karakter:

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Mersin’de görme engellilere bağımsız yaşam eğitimi
Mersin’de görme engellilere bağımsız yaşam eğitimi
Doç. Dr. Eda Küçüktülü, birinci yılda elde edilen başarıları ve farklılıkları anlattı
Doç. Dr. Eda Küçüktülü, birinci yılda elde edilen başarıları ve farklılıkları anlattı
Alanya’da ’aort koarktasyon’ işlemi gerçekleştirildi
Alanya’da ’aort koarktasyon’ işlemi gerçekleştirildi
Yazın en sık yapılan beslenme hatalarına dikkat çekti
Yazın en sık yapılan beslenme hatalarına dikkat çekti

SON EKLENENLER

Güncel Zamlı Sigara Fiyatları (31 Temmuz 2025) Parliament, Marlboro, Camel, Winston Fiyatı
Güncel Zamlı Sigara Fiyatları (31 Temmuz 2025) Parliament, Marlboro, Camel, Winston Fiyatı
Sakladıkları 90 bin TL kül olan aile Merkez Bankası’na başvurdu
Sakladıkları 90 bin TL kül olan aile Merkez Bankası’na başvurdu
Tatilde bir terlik hayatını aldı!
Tatilde bir terlik hayatını aldı!
Antalya'da şok istifa! Genel Sekreter Cansel Çevikol istifa etti
Antalya'da şok istifa! Genel Sekreter Cansel Çevikol istifa etti
Tekne yüklü römorka çarpan motosikletli kaskı sayesinde hayatta kaldı
Tekne yüklü römorka çarpan motosikletli kaskı sayesinde hayatta kaldı
Facebook
Twitter
Instagram
YouTube
...
  • WhatsApp Kanalına Katıl

Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR kapsamında toplanıp işlenir. Detaylı bilgi almak için Veri Politikamızı / Aydınlatma Metnimizi inceleyebilirsiniz. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.

Çerez Politikası

Servisler

  • Nöbetçi Eczaneler
  • Hava Durumu
  • Namaz Vakitleri
  • Puan Durumu & Fikstür
  • Trafik Durumu

Bülten

İçerik

  • Video Galeri
  • Foto Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Günün Haberleri
  • Günün Manşetleri
  • Son Dakika Haberleri
  • Yerel Haberler
  • Arşiv

Kurumsal

  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Kategoriler

  • GÜNDEM
  • GÜNCEL
  • SİYASET
  • EKONOMİ
  • YAŞAM
  • TURİZM
  • SPOR
  • MAGAZİN
  • SAĞLIK
  • SALI SOHBETLERİ
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizdeki yazı , fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.
Copyright © 2019 Lara Medya Reklam Ticaret A.Ş. Tüm Hakları Saklıdır.

Tumeva Haber Yazılımı v2.0.7
WhatsApp İhbar

Bülten

Abone olun, gündemden uzak kalmayın!

Dikkat

Bu içerik sadece abonelere özeldir.