Dişleriminiz sindirim sistemimiz başta olmak üzere dışardan görünümümüz ve sağlığımız için önemli yapılarımızdır. Bunları korumak için de yapmamız gereken şey dişlerimizi düzenli olarak fırçalamaktır. Peki fırçalarken kullandığımız diş fırçaları gerekten hijyenik mi? Değilse nasıl hijyeni sağlanır? İşte işin uzmanı diş doktoru Ayşe Özsucu’nun konu ile alakalı değerlendirmeleri…
‘Diş fırçalanması hijyenik fırça olduğu takdirde faydalı ve sağlıklıdır’ diyen Özsucu’nun açıklamaları şu şekilde:
‘‘Kapaklı bir kabı olmalı’’
Diş fırçanızı kullanmadan önce ve sonra temiz suyla durulamak, üzerindeki artıkları ve mikropları uzaklaştırır. Diş fırçanızı kapaklı bir kılıf veya kaba saklamak, havadaki bakterilerin ve tozun fırçanıza bulaşmasını engeller. Diş fırçanızı diğer kişilerin fırçalarından ve lavabo yüzeyinden uzak tutmak, çapraz bulaşma riskini azaltır. Diş fırçanızı periyodik olarak sıcak su ve sabunla yıkayarak temizlemek, bakteri ve mantarların birikmesini önler.
‘3 ayda bir değişmeli’
Diş fırçaları kişisel hijyen ürünleri olduğu için, her bir diş fırçası sadece bir kişi tarafından kullanılmalıdır. Paylaşılan diş fırçaları, hastalıkların ve enfeksiyonların yayılmasına yol açabilir. Genel olarak, diş fırçalarının 2 ila 3 ayda bir değiştirilmesi önerilir. Bu süre zarfında, fırça kılları eskir, şeklini kaybeder ve etkinliği azalır. Ayrıca, bakteri ve mantar birikimini engellemek için düzenli olarak değiştirilmesi önemlidir. Eğer diş fırçanızın kılları bükülmüş, aşınmış veya şeklini kaybetmişse veya üzerinde lekeler varsa, fırçanın değiştirilmesi gerekmektedir.
Diş fırçalamak ne kadar önemliyse fırçanın hijyeni de o derece öenmli. Kullanılan diş fırçalarının kişisel olması ve düzenli olarak değiştirilmesi, sağlıklı bir ağız hijyeninin sağlanmasına yardımcı olur. Ayrıca, düzenli diş hekimi kontrolleri ve diş fırçalama alışkanlığının oluşturulması da diş sağlığını destekleyen önemli adımlardır
Seher Çivitci