Gün sonunda cildi yeterince temizlemeden uyumak, cildin nefes almasını engelleyerek akne ve siyah nokta oluşumuna sebebiyet verebilir. Bu nedenle yorucu geçen bir günün ardından yüz temizliği asla atlanmamalı ve makyajlı uyumamaya özen gösterilmeli.
Fazla Ürün Kullanımı
Cilt bakım ürünlerini kullanırken aşırıya kaçmak ve farklı ürünleri bir arada kullanmak dönüşü zor olan cilt problemlerine neden olabilir. Bu nedenle doktorunuzun cilt tipinize uygun bularak önerdiği ürünlerle cilt bakım rutininizi oluşturmak hem siz hem de cildiniz için en sağlıklısı olacaktır.
Güneş Koruyucuyu İhmal Etmek
Hava koşulları ve mevsim ne olursa olsun güneş koruyucu kullanımı asla ihmal edilmemeli. Çünkü güneş koruyucu ihmal edildiği takdirde cilt kanseri riskini artırırken aynı zamanda erken yaşlanma gibi problemlere de sebebiyet verebilir. Bu nedenle güneş koruyucu kullanımı asla aksatılmamalı ve gün içerisinde mutlaka yenilenmeli.
Su Tüketimine Dikkat Etmemek
Yeterli miktarda su tüketimi, cilt sağlığımız için büyük bir önem taşıyor. Bu nedenle doktorunuzun günlük önerdiği miktarda su tüketmek, cildin doğal dengesini kaybetmemesini sağlarken, cildinize nem de kazandırır.
Az Uyumak
Gece yeterli miktarda uyuyamamak, yaşlanma belirtilerini artırırken, cildin yorgun görünmesine de neden olur. Bu nedenle her gece en az 8 saat uyumak, hem beden, hem cilt hem de ruhsal sağlığınıza iyi gelerek daha iyi bir gün yaşamanıza neden olur.
Yorumlar
Kalan Karakter: