Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Halis Ziya Kazdal, yaban mersininin çocukların sağlığına sağladığı önemli faydalar üzerine dikkat çekti. Dr. Kazdal, yaban mersininin beyin fonksiyonlarını destekleyen antioksidanlar açısından zengin olduğunu vurguladı. Bu antioksidanlar, özellikle hafıza, öğrenme ve dikkat gibi bilişsel becerilerin gelişmesine yardımcı oluyor. Yaban mersini, çocukların okul başarısını ve genel zihinsel gelişimini destekleyen önemli bir besindir.
LİF AÇISINDAN ZENGİN
Yaban mersini, göz sağlığını koruyan antioksidanlar içerir. Dr. Kazdal, düzenli yaban mersini tüketiminin göz yorgunluğunu azalttığını ve görme yetisini güçlendirdiğini belirtti. Yaban mersini, içerdiği yüksek miktarda C vitamini ve diğer antioksidanlar sayesinde çocukların bağışıklık sistemini destekler. Dr. Kazdal, yaban mersininin çocukları hastalıklardan koruyarak enfeksiyonlara karşı direnci artırdığını söyledi. Yaban mersini, lif açısından zengin bir meyvedir ve sindirim sisteminin düzenli çalışmasına katkı sağlar. Kabızlığı önleyerek bağırsak sağlığını korur, çocukların rahat bir sindirim süreci yaşamasına yardımcı olur.
GELİŞİME KATKISI VAR
Dr. Kazdal, yaban mersininin kalp sağlığını koruyan antioksidanlar içerdiğini ve kan damarlarını güçlendirdiğini vurguladı. Düzenli yaban mersini tüketimi, çocukların kalp hastalığı riskini azaltmada etkili olabilir. Yaban mersini, K vitamini içeriğiyle kalsiyum emilimini artırarak kemiklerin güçlenmesine ve sağlıklı gelişimine katkıda bulunur. Bu da çocukların güçlü kemik yapısına sahip olmasına yardımcı olur. Dr. Kazdal, yaban mersininin mevsiminde taze olarak tüketildiğinde en faydalı olduğunu, ancak dondurulmuş yaban mersininin de besin değerini koruduğunu belirtti.
Arzu Kaynak
LİF AÇISINDAN ZENGİN
Yaban mersini, göz sağlığını koruyan antioksidanlar içerir. Dr. Kazdal, düzenli yaban mersini tüketiminin göz yorgunluğunu azalttığını ve görme yetisini güçlendirdiğini belirtti. Yaban mersini, içerdiği yüksek miktarda C vitamini ve diğer antioksidanlar sayesinde çocukların bağışıklık sistemini destekler. Dr. Kazdal, yaban mersininin çocukları hastalıklardan koruyarak enfeksiyonlara karşı direnci artırdığını söyledi. Yaban mersini, lif açısından zengin bir meyvedir ve sindirim sisteminin düzenli çalışmasına katkı sağlar. Kabızlığı önleyerek bağırsak sağlığını korur, çocukların rahat bir sindirim süreci yaşamasına yardımcı olur.
GELİŞİME KATKISI VAR
Dr. Kazdal, yaban mersininin kalp sağlığını koruyan antioksidanlar içerdiğini ve kan damarlarını güçlendirdiğini vurguladı. Düzenli yaban mersini tüketimi, çocukların kalp hastalığı riskini azaltmada etkili olabilir. Yaban mersini, K vitamini içeriğiyle kalsiyum emilimini artırarak kemiklerin güçlenmesine ve sağlıklı gelişimine katkıda bulunur. Bu da çocukların güçlü kemik yapısına sahip olmasına yardımcı olur. Dr. Kazdal, yaban mersininin mevsiminde taze olarak tüketildiğinde en faydalı olduğunu, ancak dondurulmuş yaban mersininin de besin değerini koruduğunu belirtti.
Arzu Kaynak
